[Ласточкина]

Думая о том, как бы отметить для себя (мне кажется, такие вещи мы должны отмечать для себя) тридцать четвертый день рождения, я решила, что нужно написать тридцать четыре вещи, которые к такой знаменательной дате стали для меня, если угодно, кредо, инсайтами, правдой-истиной. Прикидывая, что это за тридцать четыре вещи, я поняла, что натура я, довольно склонная к мистике в некотором смысле, а еще - крайне жестокий реалист местами, а еще - страшный романтик, а еще - грубиянка. И из всего этого у меня - для начала - родился первый пункт.
1. Не нужно бояться того, что ты противоречивая личность. Сегодня тебе нравится одно, завтра - другое, ты можешь свято верить в любовь, но ясно видеть ее отсутствие в некоторых отношениях, ты можешь отрицать экстрасенсорику, но быть уверенным, что где-то в мире что-то непостижимое существует, ты можешь радеть за свое здоровье, но радостно стоптать шоколадку. Можно быть - и даже, пожалуй, нужно - очень разным. Можно менять точки зрения. Можно корректировать свое поведение. Можно любить - и разлюбить. Можно быть милой - и невыносимой. Вообще можно всё, что заставляет тебя чувствовать, думать и быть счастливой. Я убеждена, что попытки систематизировать себя, стать раз и навсегда хорошей или абсолютно себе понятной обречены на провал. Мы очень, очень переменчивые, адаптивные, живущие в стремительно меняющемся мире, поэтому уж лучше меняться самим, чем ждать, пока мир отвесит нам увесистый пендаль, потому что мы мешаем ему на пути.

Еще тридцать три с половиной

2. По возможности меньше ковыряться в себе. Однажды придет момент, когда ты в самом деле многое поймешь о себе, для этого и существуют долгие годы попыток самоосознания, но в тот самый момент понимаешь: хосспидя, на что я тратила свои лучшие годы и лучшие чувства?! разбиралась в том, почему, вместе того, чтобы думать, как! Фигня какая!
2.1. Обязательно и со всей ответственностью, раз и навсегда отделять для себя "ковыряние в себе" и "ковыряние в других": а почему он так сказал, а что он имел в виду, я не нравлюсь своему боссу, почему все на меня косятся??? Велика вероятность, что ты отгадаешь, почему все косятся, но, скорее всего, промажешь, но при этом испортишь себе настроение. Так что... лучше заняться своим делом, а думать о других и том, что они там себе думают - пустая трата времени.
3. Телепатии не существует. Будь вы хоть трижды родственные души, телепатии не существует. Тем более, ее не существует между малознакомыми людьми. Всегда нужно говорить, что ты чувствуешь, почему обиделся, почему расстроился, почему ты счастлив и чем озадачен. Люди не обязаны тебя понимать. И ты - о чудо! - не обязан понимать людей. Спроси: что не так? Ответь на вопрос "что не так?", дай интроверту собраться с силами, а экстраверту отфантанировать - и снова спроси: что не так. И не дуйся молча. И не бойся показаться каким-то не таким, потому что а) смотри пункт 2.1; б) смотри пункт 3. Говори о том, что чувствуешь.
4. Дисциплина творит чудеса. Отвратительная штука, сложная, "айнехочусегодня!" и вот это вот все, но дисциплина таки творит чудеса. Наконец уйдет вес, наконец появится книга, наконец порядок будет поддерживаться, наконец найдется время на все, правда, на всё. По пять минут, но железно каждый день - и результаты заставят петь дисциплине диферамбы. Меньше нужно потакать тому, что не идет нам на пользу. А, как известно, любить себя - это делать то, что идет нам на пользу.
5. Образование нужно получать не то, которое нужно, а то, которое хочется. Вот правда, ну сколько можно становиться непоймикем только для того, чтобы получить работу? Чтобы получить работу, нужно иметь определенные навыки, а можно выработать их по ходу пьесы. Из опыта в сфере работы с персоналом говорю: главное - понравиться боссу, а не иметь красный диплом менеджера по работе с калмыкскими шаманами в условиях крайнего севера. Зато пять лет, целых пять лет, можно изучать прекрасные и интересные вещи, нарабатывать базу в том, что нравится тебе, понимать, наконец, научиться, что тебе нравится, а что - нет. И уж если оно нравится, обязательно найдется место, где это можно применить в жизни.
6. Видишь манипулятора, беги. Не исправляй, не спасай, не жертвуй, беги! Даже не знаю, что тут еще добавить. Если ваша подруга кукситься от того, что вы не в духе, если вас постоянно кормят завтраками по части обещаний, но настойчиво требуют соотвествовать непонятным вам стандартам, если под предлогом обиды или разочарования от вас требуют того, чего вы не хотите делать - бегите. Друзья найдутся, любимые - найдутся, учителя - тоже найдутся новые, а вы у себя один. И переделывать себя, постоянно чувствовать себя не в своей тарелке и - не дай бог - недостойным - это не про взаимоотношения, это про пытки и садизм. Бегите. Не бойтесь.
7. Читай много книг. По крайней мере улучшишь словарный запас, найдешь новые темы для разговора, может быть, станешь чуть шире смотреть на мир. Мне частно говорят, мол, у меня нет времени читать. Да ладно! По пять минут, но каждый день - и книга прочитается. См. п.4. И это прекрасное хобби. И это уютный домик эскаписта. И это весело в конце концов.
8. Прекрати жрать то, что аукается прыщами. Как бы сурово это ни звучало, но нужно прекращать жрать маринованные огуречики, сладкое и майонезики. Хотя бы в тех размерах, которые приводят к болезненным последствиям. Можно прекратить есть это во имя избавления от лишнего веса, но лично мне сложно далось, а вот во имя отсутствия адовых почесушек - получилось на раз-два. Кожа - наше всё и требует, и требует, и требует. И уж кому-кому, а ей нужно давать. И лишать свои вкусовые рецепторы кое-каких удовольствий во имя чистой шкурки. Оно потом приятнейше аукнется.
9.Чем больше делаешь, тем меньше хочешь тратить время на фигню. Делай больше. По чуть-чуть, но больше. Можно сказать, что никогда не станешь Илоном Маском и опустить руки, уткнувшись в ту же книгу, а можно забить уже на всех Масков и пойти посуду помыть, цветы полить, написать письмо невыносимому клиенту, сделать давно откладываемый звонок. Хотя бы один раз в день для начала сделай что-то полезное. За ним еще, еще и еще. После тридцати крошечных, но полезных дел, смотришь на соцсети или сериалы - и понимаешь: а ну его, пойду лучше полы помою. Оно и правда перестает привлекать, потому что - оппа! - вокруг, оказывается, жизнь бурлит, твоя, собственная.
10.Мироздание иногда откликается. Я склонна в это верить. Откликается, как в песне: нужно быть спокойным и упрямым, чтобы неизменно получать радости скупые телеграммы. Делай - и мир даст тебе обратную свзь: да, молодец, вот тебе плюшка, давай еще, ай-ай-ай, тут косяк, на тебе по башке, исправляйся. Нужно только не просто ждать, а делать и внимательно прислушиваться.
11.Если где-то в мире существовал человек, с которым тебе было хорошо, но вы почему-то утратили связь, ему нужно прямо сейчас написать письмо. Хотя бы в рамках пяти минут полезных дел. Бывало в жизни так, что я очень сильно обижалась на людей, разрывала контакты, игнорировала и не общалась годами, но неминуче приходит момент, когда ты остаешься один, потому что сам себе злобный дятел, и это отвратительное чувство, из которого тебя как раз и могут вытащить университетские подружки или преподаватели, давние знакомые и старые приятели. Это не означает, что они помогут деньгами, решат твои проблемы или помогут выбраться из ямы, но ты хотя бы будешь знать, что где-то в этом мире точно есть хотя бы один человек, который откликнется на твой маячок. Порой это - самое важное.
12. Делать по чуть-чуть, но каждый день. Уж сколько восторженных постов я писала на эту тему, не перечесть. На собственном опыте убедившись в том, как оно работает, я больше никогда не откажусь от этого правила. Так я написала книгу (ту самую, ага-ага), пишу вторую и рассказ, так и навела порядок в доме, так я выработала кучу полезных привычек и режим, так у меня никогда не бывает забитой раковины или засохших цветов, так я успешно похудела и порешала кучу дел. Если есть что-то, что ты можешь сделать за пять минут - сделай это сейчас. И завтра. И послезавтра. И результат уж точно будет лучше того, который обеспечивает это гениальное "я завтра всё сделаю".
13.Расправь спину и опусти плечи. Ну правда. Хотя бы лови себя на том, как сутулишься. Я говорю себе "опусти плечи" раз тридцать на дню. И хотя бы минут по пятнадцать у меня все же выходит держать осанку. Я бы тут рассказала про омаров и Джордана Питерсона, но это будет надолго, поэтому скажу только, что настроение и правда улучшается, когда ты держишь спинку, а не похожа на опустившегося фламинго под хмельком.
14.Заткнись, когда любимый человек рассказывает тебе историю. Точка. Заткнись - и слушай. Потом расскажешь свою. Но лучше не рассказывай, а дай ему рассказать еще одну историю. Просто заткнись. Иногда твои истории вообще не стоят того, чтобы показать любимому, какая ты крутая, а вот его история важна ему, а ты, слушающая, важна еще больше, чем говорящая. Правда-истина. Заткнись - и слушай.
15.Прими то, что прошло, как прошедшее. Можно, безусловно, раздражаться, ругаться, беситься, но лучше этого не делать. По крайней мере можно бомбиться, но четко отдавать себе отчет в том, что оно все равно прошло: не думать, а что нужно было тогда сказать, как повести себя, как можно было бы развить ситуацию. Она развилась так, как нужно было, и точка. А терзаться тем, что могло бы быть, но не случилось, не стоит. Тем более, как говорят буддисты, прошлого попросту не существует. Есть ли смысл мучаться тем, чего нет?
16.Научись готовить. Научись готовить что-то еще. Полезный навык и всегда пригодится, вот правда. Даже если ты бизнес-леди или отчаянная феминистка, побаловать себя домашней вкусной едой - великое удовольствие.
17.Мечта - это просто мечта, важна дорога, которую ты пройдешь к ней. Ведь нас делают не наши желания, а то, как мы их достигаем. Можно мечтать быть великим писателем (простите, но очень мой пример), но ни слова не написать за долгие годы. Куда это годится?! Мечта быть стройной, займись собой, мечта быть начальником, прокачай делегирование и тайм-менеджмент, мечта родить - сходи к геникологу, ну хотя бы для начала). А в процессе хотьбы до мечты, может статься, найдешь новую мечту, еще более твою, а то и вовсе найдешь самого себя. Мечтать - круто, но еще круче хоть что-то делать для своей мечты.
18.Зарядка и правда делает чудеса. Бодрит, поднимает настроение и заставляет гордиться собой. А от этого растет уверенность в себе и любовь к себе любимой.
19.Цени родителей. Если можешь, цени.Рано или поздно твои дети будут ценить и тебя. А родственные связи (я не говорю о клинических случаях) улучшают настроение и дают связь с реальностью. Ее легко утратить сейчас, а приземляться может быть больно, так что... нужно ценить родителей.
20.Изучай иностранный язык. Никто не поверит, что ты знаешь его идеально, но идеально и не нужно. Зато память развивается, сможешь вызвать скорую в путешествии, гордишься собой хотя бы от осознания того, какой ты крутышный - учишь другой язык. Разве это малая мотивация?
21.Провал - это великолепный шанс для начала пути. Это сложно осознать и сложно примириться с этим, когда шняга только-только случилась, но спустя пару месяцев уже и правда можно трезво оценить последствия разрыва отношений, увольнения, болезни - и даже смерти (простите) близкого человека. Оно всё не случайно, оно всё привет - иногда очень жестокий, но все же привет - от мироздания. Нужно выдохнуть, проанализировать - и двинуться вперед.
22.Женщины и в самом деле не такие, как мужчины. Я в это свято верю. Ну ок, я - женщина и конкретно я - не такая, как мужчины. Я не стремлюсь стать боссом, я слабая, я люблю, когда мне открывают дверь, подают руку, когда меня защищают. Я искренне убеждена, что все мамонты - забота мужчины, а я выращиваю живительные папоротники и собираю ягоды, когда у меня хорошее настроение. Я поддаюсь настроениям. У меня месячные и я рожу детей однажды. Мужчина, хотя бы по этому признаку отличает от меня. Я не равна мужчине. Я не хуже и не лучше его. Мы - разные. И я требую к себе особого отношения. Да.
23.Не принимай на веру дурных прогнозов. "Никогда не получится", "тебя выгонят", "ты недостоин"... Знаете, есть такой тип товарищей, которые очень любят вот так тебя "защитить", рассказав, что ты ничтожество и все вокруг мудаки. Так вот, мудаков гораздо меньше, чем хороших людей, случайная встреча иногда определяет десятилетия твоей жизни, а слушать унылых и отчаявшихся значит подписаться под тем, что ты сам такой. Пусть себе говорят. А ты идешь себе к идеалу - и всё.
24.Ухаживать за собой даже в самый говняный период необходимо. Ибо кто ж тебя полюбит, если не ты сам. А любить себя - значит заботиться о себе. И помой уже, наконец, голову! Говняные периоды могут затягиваться, а перхоть и морщины только того и ждут. Не могу сказать, чтобы я переживала о своих морщинах (они свидетельства моих побед и поражений), но вот за иссушенную кожу я уж точно могу ответить перед всемогущим женским божеством.
25.Нельзя мириться с тем, что тебя не устраивает. Тем более, если тебя по чуть-чуть не устраивает вообще всё. Рано или поздно оно бомбанет, так уж устроен мир, поэтому лучше вот прямо сейчас исправлять ситуацию. Уходить, лечиться, убрать, вычистить, что угодно, по чуть-чуть и каждый день - ну как всегда - и мир начнет успокаиваться вокруг тебя. Только ни в коем случае нельзя вот это "ну я еще чуть-чуть потерплю", не терпи, потом будет только хуже.
26.Уберись в квартире и выбрось мусор. Ну правда, сколько можно?!
27.Не ищи призвание. Просто пойми, чего хочешь, и делай это. Иногда через то, чего вовсе не хочешь делать. Вот я - писатель, но я ненавижу записывать. Парадокс, да? Я через боль сажусь в ворд и пишу, но пишу. Просто потому что умею. Я не знаю, мое это призвание или нет, я не знаю, насколько я хороша, я даже не уверена, что хоть когда-нибудь смогу себя реализовать на сто процентов, но важно... как бы это сказать?.. важно просто идти, идти и в процессе находить крупицы счастья и радости, а не сидеть на месте и говорить: ах, я себя не нашел! Так ты себя никогда не найдешь. Просто делай то, что можешь сделать прямо сейчас - и всё получится. Правда, я испробовала на себе.
28.Научись замечать красоту. В упавшем листе, расветающих одуванчиках, спящих бездомных кошках или изгибах пальцев лучшей подруги. Тогда самый отвратительный день может запомниться как день, в который "на дубе у школы появился первый желтый лист". Жизнь прекрасна в мелочах, научись их замечать.
29.Четко формулируй, чего хочешь. Нельзя получить "того самого мужчину". Зато легко можно "бородатого, за сорок, военного, творческого, с голубыми глазами, смешного и доброго". Как только ты четко формулируешь параметры, ты тут же начинаешь их замечать в других. И, конечно, тут важно не переборщить. Если по ключевым критериям все круто, а глаза, допустим, карие, то отказываться ни в коем случае нельзя, а вот если все параметры подошли, а человек - абьюзер, то нужно бежать. Но смысл не в этом, а в том, чтобы четко и ясно понимать: а чего я вообще хочу. Не "дом у моря", а вот какой конкретно дом? Не "счастливую семью", а конкретно как счастливую? Так всегда можно понять, что лишнее, с чем нужно работать, чего ты не разглядел в том, кто рядом. Будь конкретным.
30.Просыпайся раньше. Так просто больше времени на осуществление мечт.
31.Не ной. Если можешь не ныть, не ной. Лучше иронизируй над собой (не переходя, конечно, в самоунижение), но если ситуация не достойна трагедии, не создавай трагедию. Так проще. Иди лучше поучи французский. Или полы помой. Или подай уже в суд заявление на выплату алиментов тем мудаком.
32.Поверь во что-то большее, чем ты. Это просто поддерживает. Я верю в непреходящую красоту. Я верю в ответы и намеки Мироздания, я верю - абсолютно - в любовь. Я - писатель Ксюша, крошечный (полтора метра ростом) кусочек огромного мира, я многого могу добиться, но мне хочется верить, что помощь придет.
33.Люби всем сердцем. Ну хватит быть мизантропом, это уже давно не модно. Люби себя, семью, мам-пап, друзей, природу, мир, науку, магию, книги, музыку, живопись, утра, вечера, дождь, французско-русский словарь, гименокаллис на окне, своего голого мужчину, коньяк, кофе, бога, снег, прибой, слова, потягиваться, шерстяные носки, серый цвет, обнимашки в воде, восточный ветер в апреле... Да мало ли что можно любить?
34.Нарушай правила. Что бы кто ни говорил, забей, ищи свое и, слушая умных и достойных, с легкостью отбрасывай их слова, набивай шишки, совершай ошибки, находи в себе силы их исправлять, признаваться в том, что умные и достойные были правы, - и снова нарушай все правила, даже свои собственные, потому что... ну вот так ты живешь, единственная и замечательная, крошечная писательница Ксения из Киева.

@темы: Ласточкино гнездо

Comments

[[marie garand]]

Прекрасные истины, готова подписаться под всеми.

[Рэй Фостер]

Ласточкина, дельно и вдохновляюще)

[Ласточкина]

[marie garand], Рэй Фостер, кажется, к 34 годам можно стать-таки вменяемым человеком))). Знаете, у меня перед каждым ДР начинается какая-то грустняшка, я ее никак для себя не определяю, вот прост такое настроение. Муж вчера гадает: мржет,тебя так крючит, что ты осознаешь возраст... А я понимаю, что вообще никак не переживаю за возраст, просто цифра, а вот ощущение жизни, наполненности ее - вот это бесценно. И даже настроение улучшилось).

[~Sheri~]

Действительно, прекрасно! Полностью согласно! Интересно, если бы ты 20-летняя это прочитала? Чтобы ты на это сказала?

[Ласточкина]

~Sheri~, сказала бы, что я - старая занудина, которая вообще не понимает тонкую творческую душу. Особенно во всех пунктах, которые касаются дисциплины. Уж ты-то меня знаешь, я ж мисс "Напиши дипломный проект за четыре дня"!))) Вообще, мне нравятся вопросы, которые задают знаменитостям, в стиле: что бы вы посоветовали себе 16-летнему. Ответы бывают разные, но вот лично мне кажется, что в юности мы такие безмозглые, что никакие советы не помогут, нужно набить шишек.

[Daremif aka Angua]

Какая вы мудрая женщина, Ксения)) И прям приятно осознавать, что до каких-то пунктов уже сама дошла)

[Рэй Фостер]

Ласточкина,

вот ощущение жизни, наполненности ее - вот это бесценно

Согласен

[Ласточкина]

Daremif aka Angua, ну тык!) Жизнь - штука беспощадная, она учит.

Рэй Фостер,

[Алиция Рэйвен]

Замечательно сказано)) Не могу сказать, что согласна прямо со всем, но в целом правда очень здорово и мудро))
С днём рождения вас))

[Ай Эм Глюк]

Это прекрасно, сохраню себе)) Так много перекликается, и как всегда вовремя - твой пост прямо сейчас выступил как мотиватор для затухшей меня)))
Спасибо,

единственная и замечательная, крошечная писательница Ксения из Киева.

и с Днём Рождения!))

[Ласточкина]

Алиция Рэйвен, спасибо). А с чем не согласна? Мне интересно.

Ай Эм Глюк, спасибушки)))). Хорошо, если и кроме меня мои посты кого-то пинают)).

[Алиция Рэйвен]

Ласточкина,

Заткнись, когда любимый человек рассказывает тебе историю. Точка. Заткнись - и слушай. Потом расскажешь свою. Но лучше не рассказывай, а дай ему рассказать еще одну историю. Просто заткнись.

Это хорошо, когда и в обратном виде тоже работает. Ты готов слушать, но и тебя готовы слушать. Иначе очень грустно, и рано или поздно приходишь к п.25.

А родственные связи (я не говорю о клинических случаях) улучшают настроение и дают связь с реальностью.

Наверное, у меня просто клинический случай))) Но оно происходит ровно наоборот, так что я слегка приуныла на этом пункте))

Можно утащить в перепост?

[Ласточкина]

Алиция Рэйвен, утаскивай.) Дело вот в чем - мне страшно жаль, что есть те, у кого всё не так, - но я (что для меня было страшно удивительно, как только я оказалась в интернетах) из того самого меньшинства, у которого адекватнейшие родители, адекватные подруги и относительно адекватно все с психикой. Поэтому, когда я пишу такого рода вещи, как этот пост, мне приходится иметь дело с теми, у кого родители - чистой воды безумцы, у кого есть очень большие с ними проблемы и недопонимания, кому родственники поломали вообще все первоосновы... уж кто-кто, а я точно не претендую на то, чтобы за них решать или за них осуждать. Еще я в принципе не свяжусь с партнером, который говорит только о себе, спасибо, я пожила уже с абьюзером, больше не надо, поэтому лично для меня вопрос обратного адекватного поведения по отношению ко мне тоже не стоит. Конечно, у меня есть странноватые товарищи с чуток странноватым (как по мне) поведением, но они не из тех, кто определяет мою жизнь, а те, кто все же определяет, - выбраны мною чутко и не нуждаются в том, чтобы им напоминать о моей важности)).

[Алиция Рэйвен]

Ласточкина, да, понятное дело, что ты в первую очередь писала о себе и для себя))

Еще я в принципе не свяжусь с партнером, который говорит только о себе, спасибо, я пожила уже с абьюзером, больше не надо

Необязательно абьюзер - иногда оказывается так, что человек просто не приучен к принципу обратной отдачи (тут можно опять вернуться к вопросу о родителях, но это детали). И достаточно убедить в её важности, чтобы человек задумался и постепенно выработал этот принцип и у себя.

[Ласточкина]

Алиция Рэйвен, возможно, но я не в том возрасте уже ^^, чтобы воспитывать себе партнера). Разумеется, можно и нужно говорить о своих потребностях, но, если они раз не услышаны, то и до свидания.